营养美食双辣蒸鲈鱼[4P] 『生活妙招』武当休闲山庄 -武当,休闲,山庄

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wxfy2008

2008-08-30 09:07

武当休闲山庄欢迎您

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材料：鲈鱼一条，葱和剁椒、野山椒适量，蒸鱼酱油。 t meg=U7
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制作：1.鲈鱼洗干净，稍微用盐抹一下，让肉更加结实。。。 E3x<o<v
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2.然后再把葱和剁椒、野山椒切碎待用。。。 wSALK)T1{
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3.鲈鱼根据大小按不同的时间蒸到八成熟，关火，把里面的水倒掉。。。 =wl0
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4.把事先切好的葱和剁椒、野山椒用油和蒸鱼酱油爆香，淋到鱼上，再蒸两分种左右就可以了。。。

chaise	2008-08-30 15:04
看着就想吃记得三年前在武汉工作时吃过香煎鲈鱼 ;P4tqY@ 剁椒鱼头也很好吃现在想想那股香味那种美味还不时 0^{?kg2o_ 碰触我的味觉和触觉真是余味绕舌三年不绝啊呵呵

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